08 вересня  на базі платформи навчальної лабораторії «СКРЕПКА», що працює у Навчально-науковому інституті психології та суспільних наук Університету Ушинського, відбувся  онлайн майстер-клас на тему «Вплив Інсомнії ( порушення сну) в сучасних українських реаліях».

Доцент кафедри теорії та методики практичної психології Мельничук Ірина Валентинівна (ведуча і автор тренінгу з Психосоматики : Основи психологічного здоровʼя та психотерапії) захоплено ділилася досвідом з різних аспектів проблеми порушення сну.

Під час зустрічі були розглянуті причин інсомнії (психічні, психосоматичні та соціальні); охарактеризовано інсомнію як симптом психічних розладів — депресії, тривожних станів, ПТСР.

Авторка показала, як тіло реагує на хронічне безсоння та розібрала наслідки хронічної інсомнії для психіки, тіла, якості життя.

Окремий час було приділено психотерапевтичним методам роботи.

Ірина дала поради щодо медикаментозної підтримки та профілактики інсомнії

Всі присутні змогли зрозуміти важливість інтегративного підходу в роботі з інсомнією.

 Чекаємо Ірину Валентинівну і всіх знову в навчальній лабораторії «СКРЕПКА»!

З повагою, Iрина Поспелова (керівник лабораторії).

Посилання на звіт у facebook:

https://www.facebook.com/groups/431383720650354/permalink/2647043505751020/